[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tompex.cz\/i-starnout-se-da-s-radosti\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.tompex.cz\/i-starnout-se-da-s-radosti\/","headline":"I st\u00e1rnout se d\u00e1 s radost\u00ed","name":"I st\u00e1rnout se d\u00e1 s radost\u00ed","description":"PÅ™estože jeÅ¡tÄ› v dneÅ¡ní dobÄ› se mnoho žen snaží stárnutí maskovat možnými i nemožnými způsoby, velkou výhrou je pro nÄ› poznání, že stárnou bez výjimky vÅ¡ichni. A zastavit se to nedá. A že Äas, vynaložený na jeho maskování, je naprosto zbyteÄný. Moudré ženy tak svoje stárnutí pÅ™ijímají s grácii, bez pÅ™ehnané potÅ™eby udržovat v mladistvém …

I st\u00e1rnout se d\u00e1 s radost\u00ed<\/span> Read More »<\/a><\/p>","datePublished":"2023-11-20","dateModified":"2023-12-20","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tompex.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.tompex.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59b0e4716b6bc16861d789b0eb3efe04cb591482277f92a016ec4356fe735210?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59b0e4716b6bc16861d789b0eb3efe04cb591482277f92a016ec4356fe735210?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"tompex.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.tompex.cz\/wp-content\/uploads\/granny-1280445_1280_2.jpg","url":"https:\/\/www.tompex.cz\/wp-content\/uploads\/granny-1280445_1280_2.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.tompex.cz\/i-starnout-se-da-s-radosti\/","about":["\u017deny"],"wordCount":870,"articleBody":"PÅ™estože jeÅ¡tÄ› v dneÅ¡ní dobÄ› se mnoho žen snaží stárnutí maskovat možnými i nemožnými způsoby, velkou výhrou je pro nÄ› poznání, že stárnou bez výjimky vÅ¡ichni. A zastavit se to nedá. A že Äas, vynaložený na jeho maskování, je naprosto zbyteÄný. Moudré ženy tak svoje stárnutí pÅ™ijímají s grácii, bez pÅ™ehnané potÅ™eby udržovat v mladistvém vzezÅ™ení svůj vzhled. Jediné, co si tyto ženy zaslouží, je obdiv. Že navzdory vyššímu vÄ›ku si dokážou udržet optimistický pohled na svÄ›t. A vytvářet rodinnou pospolitost, pÅ™estože už dÄ›ti dávno vyletÄ›ly z hnízda. SpoleÄnÄ› strávené chvíle z vnouÄaty jsou tou nejlepší medicínou proti stárnutí.Pravidelný pohyb je rovněž pro vÄ›tÅ¡inu starších žen nezbytným koníÄkem. Kterým si udržují nejen zdraví, ale i potÅ™ebnou vitalitu. Už vÄ›da potvrdila, že pohybem se zvÄ›tÅ¡uje hipokampus, důležitá Äást mozku, která ovlivňuje paměť a uÄení. Protože bez nÄ›ho dochází ke zvýšenému riziku demence. S Äistou hlavou lze podnikat i další aktivity, z nichž mezi oblíbené patří i studium na univerzitách tÅ™etího vÄ›ku. Kdy si ženy mohou vybrat obor, kterým by doplnily stávající vzdÄ›lání. Rovněž je i v pozdním vÄ›ku důležité držet krok s technologiemi. Které otevírají dveÅ™e do okolního svÄ›ta a zabrání pocitu odlouÄení. Radost ze zvládnutí nového programu bývá velikáProcházky do přírody jsou ideálnÄ› stráveným Äasem. A pokud ženy rády jezdí na kolech, spoleÄný výlet s přáteli jim zpříjemní celý den. StejnÄ› tak návÅ¡tÄ›va plaveckého bazénu, tenisového kurtu Äi oblíbeného ženského sportu badmintonu. Kulturní akce jsou rovněž vítanou aktivitou, která blahodárnÄ› působí na vÅ¡echny smysly. AÅ¥ už je to divadelní pÅ™edstavení, návÅ¡tÄ›va muzea, galerie, koncertní vystoupení. ZakonÄené posezením v kavárnÄ›. ÄŒi spojené s vybranou veÄeří ve stylové restauraci. A je úplnÄ› jedno, jestli bude jako doprovod fungovat manžel, nÄ›které z dÄ›tí Äi vnuků. Anebo dlouholetá přítelkynÄ›. Důležité je, aby spoleÄnost byla příjemná a vítána.  "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"I st\u00e1rnout se d\u00e1 s radost\u00ed","item":"https:\/\/www.tompex.cz\/i-starnout-se-da-s-radosti\/#breadcrumbitem"}]}]