Jak zatočit s úzkostí a stresem?
Dnešní doba je velmi stresová. Žijeme život ve velkém ruchu, stresu a občas se zkrátka cítíme podráždění, vystresovaní až úzkostní. Nebojte, někdy se tak zkrátka cítí každý z nás. Na tyto stavy obecně více trpí jedinci, kteří jsou citlivější na nejrůznější změny a stres. Samozřejmě je dobré na sobě pracovat, naučit se třeba větší odolnosti …